Apakah Mata Minus Bisa Berkurang Tanpa Operasi? Begini Penjelasannya

Apakah Mata Minus Bisa Berkurang Tanpa Operasi? Begini Penjelasannya

apakah anda miliki mata minus? Mata minus sesungguhnya amat mengganggu kesibukan harian, anda jadi harus manfaatkan alat bantu seperti kacamata atau softlens untuk mendukung penglihatan agar lebih memahami dan jernih. Jika anda orang yang bertahun-tahun kenakan kacamata atau softlens, tentu anda mengidamkan sekali kan terbebas berasal dari benda tersebut?

Namun sayangnya, untuk menghilangkan minus pada mata ternyata bukan hal yang mudah. Banyak orang yang bertanya-tanya, apakah minus mata mampu berkurang tanpa operasi? Hal selanjutnya jadi pertanyaan bagi banyak orang dikarenakan operasi perlu biaya yang memadai mahal Beauties.

Penjelasan berasal dari Dokter Spesialis Mata

"Minus mata tidak mampu diturunkan atau disembuhkan bersama dengan manfaatkan obat-obatan tapi hanya mampu dihilangkan melalui cara operasi atau manfaatkan metode laser,” kata Dr Virna Dwi Oktariana, SpM, seperti berasal dari detikHealth Tips untuk Mencegah dan Mengobati Mata Minus .

Dr Virna menambahkan, mata minus dikatakan berat apabila jikalau mata anda udah di atas minus 3.

Meski mata minus tidak mampu diturunkan bersama dengan cara-cara lain selain laser, tapi anda mampu selalu menjaganya agar tidak makin tambah besar. Tetapi tidak mampu dikontrol hanya bersama dengan mengonsumsi makanan seperti wortel atau vitamin A saja, anda termasuk harus menjauhkan kesibukan atau tradisi yang mampu membuat pertambahan minus pada mata kamu.

Misalnya, mengurangi pemakaian smartphone, komputer, dan tidak membaca di dalam jarak yang amat dekat dan lama. Hal selanjutnya miliki efek buruk pada kesegaran mata. Selain faktor tradisi yang membuat seseorang miliki mata minus, ternyata faktor genetik termasuk mampu membuat terjadinya minus pada mata, Beauties Inilah 9 Tips Mengurangi Mata Minus yang Dapat Anda Coba di Rumah .

Karena, jikalau keliru satu orangtua atau di di dalam keluarganya tersedia yang manfaatkan kacamata, mungkin anaknya termasuk mampu manfaatkan kacamata. Jika anda miliki minus mata yang tinggi, namu  apabila pasanganmu matanya tetap normal maka tersedia mungkin gen mata minus ini mampu tertutup oleh gen mata normal berasal dari pasangan.

Baca Juga : Softlens vs Kacamata, Lebih Aman Pakai yang Mana? Klinik Gangguan Mata

Tips Menjaga Mata Agar Tetap Sehat dan Minus Tidak Bertambah

Menjaga kesegaran mata agar selalu sehat dan minus tidak makin tambah sesungguhnya bukan perkara yang ringan Beauties. Namun jangan khawatir, anda selalu mampu memelihara kesegaran mata bersama dengan laksanakan tips ini.

1. Konsumsi Makanan Sehat

Beberapa makanan sehat miliki khasiat baik untuk tingkatkan kesegaran mata. Setidaknya anda harus mengonsumsi makanan kebutuhan satu porsi omega-3, vitamin A, vitamin C, dan vitamin E setiap harinya. Kamu mampu mendapatkannya berasal dari wortel, sayuran hijau, telur, tomat, buah bit, buah jeruk, kacang-kacangan, ubi jalar, minyak hati ikan kod, ikan salmon, serta daging sapi.

2. Kurangi Waktu Melihat Layar Ponsel dan Komputer 

Beauties, usahakan jangan amat lama untuk lihat layar ponsel dan berada di depan pc ya. Sebaiknya setiap dua jam sekali mata anda harus diistirahatkan, bersama dengan cara memejamkan mata sepanjang 10 menit, atau anda mampu lihat ruangan di sekeliling tempat tinggal maupun di luar tempat tinggal bersama dengan pemandangan yang hijau. Jangan lupa, saat berada di depan komputer, berilah jarak yang memadai antara mata bersama dengan objek yang dilihat Orthokeratology .

Baca Juga : Cegah Mata Lelah Gara-gara Sering Menatap Layar Gadget bersama dengan 8 Kiat Mudah Ini

3. Tidak Membaca Sambil Tiduran

Sebaiknya anda tidak membaca sambil tiduran ya, Beauties. Karena posisi ini bakal membuat mata anda cepat lelah akibat jarak pandang yang berubah-ubah, agar membuat mata jadi tidak fokus.

Perlu diingat juga, gunakanlah pencahayaan yang memadai terang dan jangan membaca di dalam suasana remang atau redup. Kebiasaan ini mampu tingkatkan ketegangan pada mata.

4. Latihan Senam Mata

Tips mengurangi mata minus seterusnya yakni bersama dengan laksanakan latihan senam mata. Mata yang lelah mampu membuat risiko mata minus tambah besar Beauties. Cara simple yang mampu anda laksanakan yakni bersama dengan mengedipkan mata bersama dengan cepat sepanjang 10 kali, setelah itu anda mampu menggoyangkan bola mata berasal dari kiri ke kanan, sesudah itu berputar, mengulang sampai 5 sampai 10 kali, lantas istirahat atau pejamkan mata setiap mata anda udah mulai lelah. Latihan ini termasuk berfungsi untuk bersihkan dan melumasi bola mata lho.

5. Istirahat yang Cukup

Beristirahat dan tidur memadai mungkin mampu jadi keliru satu cara agar minus tidak bertambah, Beauties. Karena kekurangan tidur bakal berdampak pada kesegaran mata, bersama dengan tidur 8 jam sehari dan tidak memaksakan menatap layar ponsel atau pc amat lama merupakan cara yang tepat agar mata selalu sehat.